"Um eine heilsame Berührung – eine Berührung von verspannten Muskelregionen, die wir uns im Laufe der Zeit wie Schutzwälle und Barrieren aufbauen."
Juliane Maria Knoop
Es ist eine Emotionale Körperarbeit, die es uns ermöglicht uns besser zu spüren und mit unseren Schutzhaltungen, Sehnsüchten sowie unseren Potentialen in Kontakt zu kommen.
"Wenn ich mich selbst wahrnehme oder einen anderen Menschen achtsam berühre, dann wird die Seele wieder spürbar."
Schwester M. Andrea op
Wie kann es zu Schutzhaltungen kommen?
Wenn Gefühle im Moment des Erlebens nicht gezeigt oder verarbeitet werden können – sei es weil es gerade nicht passt, sie nicht erlaubt oder einfach zu schmerzlich sind, dann werden diese Gefühle verdrängt und wir verstecken sie.
Der Körper speichert die Gefühle in den Muskeln. Im Unterbewusstsein bleiben sie existent.
Um sie weiterhin verdrängen zu können und nicht spüren zu müssen, baut die Muskulatur eine Spannung dagegen auf.
Die Muskulatur verharrt in einer Art "Hab-Acht-Stellung" oder Starre.
Dadurch kann es zu chronischen Schmerzen und energetischen Blockaden kommen.
Die Rosen-Methode setzt an, wo körperliche Beschwerden und Symptome auftreten. Es geht darum, das beeinträchtigte Lebensgefühl und das "Sich-Spüren" wieder zu erleben.
Was sich während einer Sitzung ereignen kann
- Die Verspannungen und das Festhalten der Muskulatur können wieder spürbar werden.
- Die Muskulatur wird weicher und flacher, verliert an Spannung.
- Gefühle können an die Oberfläche treten und evtl. ausgesprochen werden.
- Eine tiefe Entspannung kann eintreten.
- Der Atem kann fließen.
Die Rosen-Methode ist geeignet für Menschen, die...
- eine tiefe Verbindung zu ihren Gefühlen in ihrem Körper finden wollen
- eine Unterstützung bei speziellen Themen suchen
(z.B. Beziehungsprobleme, Trennung, Eltern-Kind, Trauer, Hinterfragen von Lebenskonzepten, Entscheidungen treffen)
- ihre Persönlichkeit, eigene Fähigkeiten und neue Lebensfreude entwickeln wollen
- interessiert sind an:
- Klarheit im Erkennen
- Selbstvertrauen/Selbstliebe
- Gelassenheit/Geduld - Freude/Genuss
- einem vereinfachten Alltag
- Kreativität/Toleranz/Kraft
- dem Wissen, was sie wirklich wollen
- eine Unterstützung, zusätzlich zur psychologischen Beratung, suchen
- eine Ganzkörperentspannung, auch in akuten Stresssituationen finden wollen
- körperliche, spannungsbedingte Beschwerden (z.B. Rücken-, Nacken-, Kopf-, Beinschmerzen; Atembeschwerden, Engegefühl, Erschöpfung, permanentes Angespannt sein…) vermindern und
beseitigen wollen
- ihr Immunsystem stärken wollen
- ihren Blutdruck normalisieren wollen